일상
2020. 8. 9.
수박효능 :: 계절 과일을 먹어야 하는 이유
여름철에 수박을 차갑게 해서 먹으면 피로회복도 되고 더위도 식힐 수 있어요. 여름에는 약간 단맛이 나는 음식을 먹는 것이 좋다고 해요. 사서 집에 가져오기 > 잘라서 보관 또는 먹기 > 껍데기 버리기(음식물쓰레기) 조금 과정이 복잡!! 수박 10kg이 보통 2만원선이니까, 비용도 약간 비싸졌고, 가지고 오기도 벅찬 경우도 있지요. 그래도 시원한 수박 한 조각은 피로회복제, 소화제, 등 효과 만땅입니다. 후덥지근한 날씨가 이어지면서 시원한 수박이 생각나는 시기이다. 여름철 대표과일 수박은 달콤한 맛과 풍부한 수분으로 갈증 해소에 그만이다. 하지만 수박은 의외로 우리 몸에 필요한 영양소가 많은 과일이다. 각종 첨가제가 많은 가공 음료나 비싼 건강기능식품을 찾을 필요가 없다. 우리 주변에 흔한 수박으로 건강을..